Aihe: Nyt punnertamhan!

[Pentti Eskelinen]

Asiaan: eka viikko punnerrettu ohjelman mukaan, kolmannen päivän saldo 42 ilman ikälisiä.

Toka viikko punnerrettu ohjelman mukaan. Hämmästyttävää kuinka tässäkin iässä vielä voi voimia kasvattaa! Kahden viikon aikana suorituskyky parantunut 42%. (No, melko alhaalta taisin aloittaa) 

Se onkii tärkeetä kasvattoo käsivoemia tuolleen elämän ehtoopuolella, niinkun Jokinennii jo out.
Tiijä millon syyttömänä pistäävät arkkuun ja veivoovat kannen siipimutterit kiinni, ei sitä heiveröinen ukko sua tyrkättyvä kantta aaki jos sattuu ahtaan paekan kammo yllättämmään.

[Pekka Koivu]

Punnerrussivusto on ollut alhaalla pari päivää, löytyykö kellään tuota ohjelmaa, into piukassa mennään täälläkin

[Tommi Sipilä]

jos lontoo taipuu yhtään kokkeileppa www.100pushups.com

allekirjottaneellaki tuli tässä hiljattain alotettuu tämä haaste.

[Maria Hakoköngäs]

Alottaessa sain sen 24 tehtyä, tänhän meni jo 40 Vattoisa ja kyykyisä mennee suunilheen sama.

[Antti Jokinen]

jos lontoo taipuu yhtään kokkeileppa www.100pushups.com

allekirjottaneellaki tuli tässä hiljattain alotettuu tämä haaste.

Linkki ei toiminut, mutta etsivä löytää, tässä oikea osoite: http://www.hundredpushups.com/

[Tommi Sipilä]

jos lontoo taipuu yhtään kokkeileppa www.100pushups.com

allekirjottaneellaki tuli tässä hiljattain alotettuu tämä haaste.

Linkki ei toiminut, mutta etsivä löytää, tässä oikea osoite: http://www.hundredpushups.com/

No katos ryökälettä, ois näköjään pitäny tarkistaa tarkemmin linkki, ulkomuistista meni heittämään ja ei tullu tarkistettua muutaku että näyttäshän tommonen osote olevan. Hyvä että  oikasit.

[Erkki Korhonen]

Hei siellä, turha rehkiä vaivalloisin keinoin. Hanki Tug Toner niin pääset samaan tai jopa parempaan tulokseen!

http://youtu.be/jby0I-zLj9c

[Henry Eklund]

Eikö tossa vois käyttää omaa moloa, voimailu vielä mukavammaksi. Venyishä nekin jos sitä jatkuvasti venyttäis.

Viikonlopuksi huumoria kun valkoinen saunassa kysyi miten se on noin pitkä niin musta sanoi että paat narun kiristyssilmukalla ja tiilen painoksi, kaveri sit puhelimessa kysyi et toimiiko niin sanoi että toimii ku se on jo ihan musta.

[Antti Jokinen]

Samma sida finns även på svenska: http://www.100armhavningar.se/

[Pekka Koivu]

Kiitoksia, englanti toimii ihan jees, ei kun ähkimään.

[Uula Kuvaja]

Vielä on löytynyt riittävästi tekosyitä, ettei ole tarvinu alottaa...

[Antti Jokinen]

Se onkii tärkeetä kasvattoo käsivoemia tuolleen elämän ehtoopuolella, niinkun Jokinennii jo out.
Tiijä millon syyttömänä pistäävät arkkuun ja veivoovat kannen siipimutterit kiinni, ei sitä heiveröinen ukko sua tyrkättyvä kantta aaki jos sattuu ahtaan paekan kammo yllättämmään.

Äläpäs nyt! En tunne henkisesti olevani paljonkaan vanhempi kuin tuo kloppi:

Innostuttiin ehtoolla punnertamaan, mutta kumpikaan ei muistanut laskea. Tarvii ottaa tänään uusiksi.

[Martti Korhonen]

Toisen viikon jälkeisen testin tein ja 45 sain. Alkutestissä meni muistaakseni 27. Selkeästihän tässä kehitystä tapahtuu.

[Hannu Kylli]

Nyt on suomenkielisetkin sivut taas käytössä. os. http://www.100punnerrusta.com/

[Hannu Boman]

Tässä venäläinen sotilas punnertaa....pystyttekö samaan? 

http://www.iltalehti.fi/iltvhullumaailma/20130221020199973_a6.shtml