Kirjoittaja Aihe: liikakilot pois ja heti!  (Luettu 25111 kertaa)

Lokakuu 08, 2013, 10:54:09 ap
Vastaus #30

Erkki Korhonen

  • *
  • Jäsentiedot Poissa
  • Viestejä: 2991
  • Napakelkkamopoilija
Jos lihoo vaikkei syö mitään, hän on keksinyt ikiliikkujan. Joskus tapaa lihavia ihmisiä joiden en ole nähnyt syövän koskaan mitään.

Ameriikassa on kuulema tosi läskeille akkuvetoiset tavaramopot marketeissa. Edessä on parin neliön lava mihin voi nakella hyllystä tavaraa.
Napahulluna on hyvä olla.

Lokakuu 08, 2013, 11:58:27 ap
Vastaus #31

Kari Rautiainen

  • *
  • Jäsentiedot Poissa
  • Viestejä: 5002
  • *** Rauzi ***
28,4.

Lievästi lihava. Mitä se tarkottaa?

Ei mitään.

Arvot painosta ja pituudesta. Sitä se tarkoittaa.

Nyt en ole tehnyt oikeen mitään fyysistä vuosiin ja rasvaa on. Kaljakin maistuu.
Mutta 30 vuotta sitten kun kävin viitenä päivänä viikossa kahdesti salilla ja kisakunnossa rasvaprosentti oli 6 - 8 %, ja vaikka painoin saman kun nytkin niin vain umpi-idiootti olis mua sillon sanonut millään tavalla lihavaksi. Ei tuo paino ole muuttunut miksikään siitä ajasta, eikä pituuskaan ole juuri muuttunut. Painoindeksi sama. Mutta tuntuu erilaiselta. Ja kait se 30 vuottakin jollain tavalla vaikuttaa tuntemuksiin. Silloin maastaveto-penkki-jalkakyykky yhteistulos silleen että tonnikerhossa. Paljonkohan nyt menis, ei paljoa. Viitti edes kokeilla. Ja sama painoindeksi.

Nyt saapi sanoa lievästi lihava, sanon ittekki. Hauskasti paksu. Kohtuullisesti läski.

Lokakuu 08, 2013, 15:31:41 ip
Vastaus #32

Kari Rautiainen

  • *
  • Jäsentiedot Poissa
  • Viestejä: 5002
  • *** Rauzi ***
Jos voimanoston yhteistulos oikeesti on ollut tonniluokassa niin olet TOOSI KOVA ÄIJÄ. Tavalliselle sukankuluttajalle tiedoksi että Riku Kiri teki yhteistuloksen 1030kg vuonna -88 ilman penkkipaitaa. Siitä saa jotain vertailukohtaa, tämä ehkä auttaa ymmärtämään millaisista voimista on  kysymys.

Jep. Otahallissa oli tonnikerho. Suhteellisen suppea kerho. Ei kamalaa ryysistä sinne ollu.

Lokakuu 08, 2013, 16:05:19 ip
Vastaus #33

ARI JUMPPANEN

  • *
  • Jäsentiedot Poissa
  • Viestejä: 1595
  • Kylkivankkurinkuljettaja Lumiukko
TÄ! Yksi maastaveto+yksi penkkipunnerrus+yksi kyykky= yli 1000 kg?  ???
Huh huh, tuo on kyllä jo aika uskomaton määrä, 500 kiloakin ois jo mun mielestä paljon.
Enkä ihan riisitautinen ole itsekkään. LUKUJA KEHIIN, eli lajeittain painot mitä on menny?
Mulla poksahti välilevyt jo pelkästä tuon lukemisesta... ;D
MC PÖLHÖLÄ President
"mcPölhölä,pakoputkien ja henkseleiden paukuttelua vuodesta 1997"

Lokakuu 08, 2013, 16:22:22 ip
Vastaus #34

Kari Rautiainen

  • *
  • Jäsentiedot Poissa
  • Viestejä: 5002
  • *** Rauzi ***
TÄ! Yksi maastaveto+yksi penkkipunnerrus+yksi kyykky= yli 1000 kg?  ???
Huh huh, tuo on kyllä jo aika uskomaton määrä, 500 kiloakin ois jo mun mielestä paljon.
Enkä ihan riisitautinen ole itsekkään. LUKUJA KEHIIN, eli lajeittain painot mitä on menny?
Mulla poksahti välilevyt jo pelkästä tuon lukemisesta... ;D

Heh, niinkun mä 30 vuoden jälkeen muistasin yksittäisiä lukuja. Mutta penkki mulla suhteellisesti huonoin oli aina, maastaveto aika hyvä. Tavoite olikin yhteistulos. Eikä mua huvita todistella mitään. Asiana oli se että painoindeksi pelkän pituuden ja painon mukaan ei paljoa kerro. Tai siis kertoo sen indeksin mutta se taas ei paljoa kerro.
Jo sillon tiedettiin myös tuo hiilarikysymys. Ne jotka puuhas pullistelumielessä jätti kuivatuskaudella kaiken hiilarin pois ja saivat aikaan käsittämättömän alhaisia rasvaprosentteja, joita tosin ei voi kauaa pitää niin alhaisina mutta kuitenkin. Siksi sanotaan myös että lenkin tai muun harjoituksen pitää kestää yli puoli tuntia että alkaa rasva palamaan. No lihassolu on sellanen että se käyttää ensin primääri ravintovarastonsa, eli hiilarit ja vasta sitten rasvaa. Jättämällä hiilarin pois palaa rasvaa periaatteessa kokoajan. Periaatteessa näin.

Lokakuu 08, 2013, 17:39:21 ip
Vastaus #35

Immo Hyvärinen

  • *
  • Jäsentiedot Poissa
  • Viestejä: 110
Helppoo kuin heinänteko,vuosisitten 110kg  nyt  80kg  kello kuudenjälkeen vain vettä. Eli lopettakaa iltasyöminen mitään muuta ei tarvii.

-Immu-

Lokakuu 08, 2013, 18:50:18 ip
Vastaus #36

Kari Rautiainen

  • *
  • Jäsentiedot Poissa
  • Viestejä: 5002
  • *** Rauzi ***
Helppoo kuin heinänteko,vuosisitten 110kg  nyt  80kg  kello kuudenjälkeen vain vettä. Eli lopettakaa iltasyöminen mitään muuta ei tarvii.

-Immu-

Tuokin on varmasti totta. Mutta ei sen kelloajan takia vaan hupisyömisen takia.
Koettakaas laskeskella että paljonko on kaloreita tai jouleja kun iltasella vetelee pussin sipsejä, pari leipää, kaikenlaista pientä... äkkiä siitä tulee energiamäärä jota ihminen ei tartte koko päivänä. Ja tämä silleen huvikseen.

Lokakuu 08, 2013, 19:48:17 ip
Vastaus #37

Ossi Viita-aho

  • *
  • Jäsentiedot Poissa
  • Viestejä: 2277
  • Kukkahattusetä
28,4.

Lievästi lihava. Mitä se tarkottaa?

Ei mitään.

Arvot painosta ja pituudesta. Sitä se tarkoittaa.

Oon ihan samaa mieltä. Mää en oo ollut koskaan tippa-Iitan mielestä ihannepainoinen, vaan aina oon ollut siinä nippa nappa ylipainon puolella, elikkä BMI pikusen yli 25, vaikka en läski ole ollutkaan. Nooh, iän myötä on kyllä jo mahaakin kertynyt ja tunnustan olevan nykyään jo ylipainon puolella.

Tosiaan, kun se painoindeksi ei vielä kerro mitään, niin käykää mittauttamassa kehon koostumus, joka ottaa huomioon lihasmassan. Painoindeksin mukaan mun pitäis painaa siinä 76-78 kg, mutta tuon kehonkoostumusmittarin mukaan oikea paino on 82-83 kg.

Tuolta niitä mittareita löytyy.

http://www.inbody.fi/mittauspaikat/
Kahden pytyn loukussa.

Lokakuu 09, 2013, 11:51:24 ap
Vastaus #38

Pentti Eskelinen

  • *
  • Jäsentiedot Poissa
  • Viestejä: 7713
  • Nuolija Kuopijosta
Minut mitattiin tuommosella InBody mitaaslaetteella viime talavena.

Sen mukkaan ihannepaenoni oes aenoostaan 93.4 kg, mutta onko se kaekkiin ihan pakko muistuttoo keskitysleirivankeja?
Kysynpähän vuan. ::)
-pena-

Lokakuu 17, 2013, 12:22:37 ip
Vastaus #39

Antti Jokinen

  • Vieras
Arvaa harmittiko?

http://www.iltasanomat.fi/matkat/art-1288609617464.html

(Lihava mies varasi kaksi paikkaa lentokoneesta, mutta ei saanut vierekkäisiä)  ???


Marraskuu 01, 2013, 02:25:25 ap
Vastaus #41

Rainer Grandell

  • *
  • Jäsentiedot Poissa
  • Viestejä: 2784
  • Take a Break
Kaikkia inserttejä en ole vielä lukenut, mutta ykkös-sivun kaikki ja siksi kiireinen hätäsanoma;

kaikki konstit on oikein MUTTA;

E-AINEET

Osta ja syö vain sitä jossa ei yhtäänkään E-merkintää, eli täys LUOMU. Lapin Kulta sekä jokin ruotsalainen olut (Norrlands Guld) sisältää lisättyä C-vitamiinia joka ei ole suhteessa kehon toimintaan. Osta Verigreippi ja viipaloi siitä jokapäiväinen lounas klo 13.00, yksi ainut hedelmä (kustannuskset noin 0,80 euroa) riittää koko viikon. Aamupala on tasan 1 kuppi korkealla kasvanutta kahvia kuten Löfbergs Lila Crescendo. Ei siis mitään muuta. Iltapalaksi esim 1 kpl Mikron kautta kuumennettu Fazerin Imatran piirakka voilla ja juustolla ehostettuna.   

Itellä läks 15 viikossa 15 kiloa, eikä vielä olla perillä. Leikkeleet, einekset sekä E-aineelliset esim. Bulgarian jogurtit jäävät hyllyyn, ovat myrkkyjä.

Viinat, Lonkerot ja Siiderit seis. Kalja & Viini on terveellistä eikä nosta painoa.

Äläkä koske "light"-tuotteisiin, siinä vasta ongelma.

Makkaraa kun syöt niin pääset äkkiä hautaan. Älä siis osta sitä.

Ruisleipä on maailman suolaisin leipä ja sitoo nestettä vartaloosi. Syö valkoista valmiilksi viipaloitua suomalaista paahtoleipää, maksimi siivu päivässä, vaikka paahtimen kautta ja aitoa luomuvoita päälle sekä suomalaista luomujuustoa. Hymy on silloin herkässä ;) .

Koitappa tätä seuraava Su-To ja kaada lohduksi naamari täyteen myrkkyjä Pe-La. 3-6 viikkoa jos kestät niin voit pukea päällesi vanhoja hienoja ehjiä vaatteita sieltä nuoruuden piilopaikasta.

Arvaa jääkö seuraavasta tilistä rahaa yli ?!?!

PUCH; Dakota-73 Monza-77 Alabama-66 Magnum-82 TUNTURI; SPORT63/70/72/73/75/76 SUPERSPORT 77-83 Tiger&Break "paljon" Husqvarna/Crescent/Monark "paljon"

Marraskuu 01, 2013, 03:28:10 ap
Vastaus #42

Rainer Grandell

  • *
  • Jäsentiedot Poissa
  • Viestejä: 2784
  • Take a Break
PUCH; Dakota-73 Monza-77 Alabama-66 Magnum-82 TUNTURI; SPORT63/70/72/73/75/76 SUPERSPORT 77-83 Tiger&Break "paljon" Husqvarna/Crescent/Monark "paljon"

Marraskuu 01, 2013, 10:39:51 ap
Vastaus #43

Kari Rautiainen

  • *
  • Jäsentiedot Poissa
  • Viestejä: 5002
  • *** Rauzi ***
Ei kaikki e aineet pahasta ole. Esim E 948 on jopa jossain mitassa tarpeellinen. (Happi)

Marraskuu 01, 2013, 16:32:11 ip
Vastaus #44

Esko Simonen

  • *
  • Jäsentiedot Poissa
  • Viestejä: 1076
Ravintokolmio jota pidetään oikeana oppina mitä syödä on se sama kolmio joka löytyy esim maatalouden laskentakeskuksen sivuilta, tehokkaimpana tapana lihottaa sika.



Sikoja ei lihoteta. Niitä kasvatetaan. Siat ovat hyvin vähärasvaisia, liiankin. Oikein kaipaan entisiä aikoja kun sioissa oli tosiaan kunnon läski, tuumakaupalla oli sitä, se liha maistui jotenkin paremmalta. Jalostuksen tulosta ja ruokinta on kehittynyt - ei niissä ole enää kuin sentti silavaa.
Liika vaahti vuan harmittaa kun suap kulukee vähemmän aekoo ku hittaammat